1日の流れ
1日の流れ
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5:45
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起床
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6:00
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朝の散歩
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裸足で砂浜を歩き、アーシングを体験していただきます。
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6:30
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目覚めの体操・エクササイズ
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9:00
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お風呂(太古海水温泉)
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地下1500mからくみ上げた天然海水の温泉を楽しみながら、心と身体を整えることができます。
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10:30
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食事
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11:00
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自由時間
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本プログラムは自由時間もあり、沖縄本島をご案内しますので、
観光もお楽しみいただけます。
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17:00
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食事
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18:00
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自由時間
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21:00
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眠りの体操・呼吸法
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21:45
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睡眠
体験者の声
心優しいおもてなしで、心も身体もリフレッシュできるジムです。
ファスティングは初めてでしたが、詳しい説明を受けながら体験できるので不安はなく過ごすことができました。また、代表の嵩原さんとは滞在中、健康だけでなく人生相談までのっていただき、とても得るものの多い経験でした。
老若男女問わずどのような方にもお勧めできます!
30代 男性
私は3泊4日のコースでしたが、何年も溜まった心身の曇りが取れたような感覚です。
快適な個室完備で、朝晩のウォーキング(アーシング)、筋トレ、体操、温泉、そして手作りのとても美味しいデトックス料理と、、とてもこの安いお値段では叶わない充実した内容でとても驚きました。自分と向き合う時間もたくさんあったので、あえてスマホ時間は減らして瞑想したり、と読書をしました。効果は素晴らしく、頑固な便秘もすぐによくなり驚いたのですが、何よりマインドリセットされ、とても清々しい気持ちになれたことが1番大きな変化でした。指導してくれる嵩原さんもとても気さくでお話しやすく、たくさん勉強させて頂きました!
せっかくのこの体験を日常で維持していきたいので、また折見て宿泊できたらと思います!
この度はとても有意義なお時間をありがとうございました!
30代 女性